วันศุกร์ที่ 20 สิงหาคม พ.ศ. 2553

น้ำหนักเกือบ 62 กิโลแล้ว

ชั่งน้ำหนักได้ 61.5 กิโล เพิ่มจากเมื่อเดือนก่อน 2 กิโลกว่า เพิ่มเกินมาตรฐานไปนิดหน่อย
วัดรอบเอวได้ 39.5 นิ้ว
ช่วงนี้เท็นเท็นดิ้นไม่บ่อย แต่ว่าดิ้นแต่ละครั้งจะแรง บางครั้งท้องเบี้ยวหรือเห็นเป็นท่อนคล้ายมือหรือขา

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น